1インスタントポットに水を2センチ注ぎ、耐熱鍋敷を置き、その上にカボチャをのせる 2インスタントポットのpressure 機能で5分加熱 3調理したカボチャを4等分 すでに柔らかーい その２つを牛乳400mlと一緒にバイタミックスに入れ、混ぜること1分 4混ざったカ…