Self-Care October 2021- 10月1日のお題

職場からのカレンダー

毎日健康に暮らすためのリマインダーが送られてきました。

毎日一つずつ、たったの一行ですが今日はこれを目標に過ごしてみようと思えます。

今日10/1のお題

Find time for self-care. It's not selfish, it's essential.

自分のための時間を見つける。

これは自分勝手なのではなく、自分にとっての大切な必要な時間。